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5月15日精品演讲:宁静自守 助力成功

信息来源:团委 发布时间:2017年5月15

时间:2017515

班级:高二18

演讲人:张嘉林

主持人:周长灏

一、演讲稿

同学们早上好,今天我演讲的主题是:宁静自守,助力成功。

国画大师齐白石成名后,有人问他何以从一介木匠成为一代名家,他答道:作画是守静之道,涵养静气,事业可成。作画如此,做人做事亦是同理。先哲有言:“静以修身”“恬淡为上,胜而不美”“非宁静无以致远”。静,是内心和谐的胸怀气度,是厚积薄发的成功之道,更是人生的美丽风景。

“结庐在人境,而无车马喧。问君何能尔?心远地自偏。”这是心灵的平静。身处一个行色匆匆的时代,排山倒海的信息潮水让生活失去了固化的模式。有人竞相追赶,却又终日惶惶,焦灼不安,唯恐被一日千里的世界所抛弃。于是,有人亦步亦趋,随波逐流;有人患得患失,迷失怅惘。就像我们,在大休前信誓旦旦订下的学习计划,是不是因敌不过手机电脑的诱惑而被抛到了九霄云外呢?晚自习结束回家后,是不是又以“放松一下”为借口偷偷打开了微博、QQ?这都是因为没有守住内心的宁静。其实,越是在缤纷变幻的社会里,若越能养静气,善于拒绝诱惑,让焦虑的心境平和洒脱,使发热的头脑安然冷静。那么,必能入得另一重境界,喧闹之地也可心平如水,烦恼之事也会从容处之,心无旁骛地朝着内心的向往之处走去。

“板凳要坐十年冷,文章不写半句空。”这是成事的宁静。一个人在他心境安宁、心无旁骛时,才会使心力、灵感、潜能得到最佳发挥。当他孜孜以求时,也方有那一种咬定青山不放松的韧劲。古往今来,“成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。”勾践因有卧薪尝胆的默默坚守,才有重整山河的辉煌;曹雪芹因有十年呕心的默默耕耘,才为后人留下不朽名著;国学大师钱穆“虽居乡僻,未尝敢一日废学”,一生著书立说千万余言;陈忠实因甘于扎根农村六年,专心写作,才有他厚重汪洋的华章。在这个意义上,守静,意味着坚忍不拔之韧。多养静气,能增定力。

在这样一个快速变动的时代,我们处在时风流变的交汇处,面对纷繁声色物事容易炫惑心神。一些人因缺乏那份淡泊宁静,往往心驰神荡而误入歧途:或疏于基础积累,只盯着难题偏题;或投机取巧,梦想考场上“人品大爆发”。而如果我们看一看那些真正取得巨大进步的同学的话,不难发现他们靠的其实不是考场上的超常发挥,而是他的节奏调整好了,或者是补弱工作完成。可以说,基础扎实不扎实,能不能克服浮躁,守住内心的宁静,才是关系“爆发”的根本因素。奇迹,绝非偶然,黑马,也往往是必然,漫长的悄无声息的积累的时候,他也许并不引人注意。当质变发生的那一刻,这一切在别人看来也许可以称作奇迹,可对他自己却已是顺理成章。

浮躁的原因,可以分为三种。

其一是目标过大,反而挫了自己的锐气。比如说“从期中考试到期末考试这段时间,我要从级部200名前进到级部100名”,这个目标可能看起来就不好实现,若是将这种大目标划分细小的目标,不仅实现起来更容易,而且能够带来更大的成就感。像将它改为“这个月我要将数学提高十分,下个月把物理提高十分”,像这样一点点去接近自己已定下的大目标。人生就像过河,梦想就像背后的大石头。背着一整块石头过河,不是被压死,也是被沉入水中淹死。所以,我们要把石头劈成小块,一点一点带走。

浮躁原因之二,是同时进行多个目标,精力分散,失去焦点。浮躁的人经常是我今天要这个,明天要搞那个,他要学的东西太多,太大,一碰到困难,就想先绕开,换另外一个方向。如果有这种情况,我建议一段时间只抓住一个目标来实现,可以先从小习惯养成,比如设定月计划是背过三千五,那么这一整个月的重心就放在背单词上。

浮躁原因之三是信息过载导致的兴奋。解释一下就是看到很多信息,懂了一些方法就以为自己完全搞明白了这类问题,获得了心理上的极大满足感,其实还没摸着门道。减少信息摄入,从追求广度转向追求深度。等到深度够了,就会发现自己懂得太少了,浮躁自然也不攻而破。解决方法很简单:专一,多读书,自律,养成好习惯。关键在于养成一种健康、积极的思维方式,让思维带动行动,让行动带动情绪。

静源于心,心必有志。古人云“志不立,如无舵之舟,无衔之马,漂荡奔逸,终亦何所底乎?”对今人言,志就是信念。信念不移而能凝神,凝神而能气定,气定而能守静。善守静者,心宽似海,心明如镜,心坚如钢。而当诱惑和逆境如疾风袭来时,只见草木扶摇,我似泰山不动。

二、主持稿

流光容易把人抛,红了樱桃、绿了芭蕉。苒苒物华已休,时光易逝去,只留下追梦少年仍在为心中梦想竭力奔跑,一如你我曾经的模样。今天,一群追梦少年聚在一个班级,共同为理想而并肩。

尊敬的各位老师,同学们,大家好!主持今天升旗仪式的是高二18班。我是主持人周长灏。

十八班,是荣耀,是光芒;十八班,是未来,是希望,是梦想的起点;十八班,是一群年轻人追逐梦想的战场。 在这个班级中,理想不朽,梦想永生;在这个班级中,理想不朽,奋斗永存。五十多个无暇的灵魂,五十多个充满理想的青少年,聚集在这里,为人生,为梦想,为青春的圣战而奋斗。在班主任李昌建老师的带领下,我们坚持着班级的核心价值观,抱璞守真,奋斗超群,学习至上,品德优先,尊敬师长,友善同窗,于家为国,百炼成钢。在这阳光明媚的日子里,我们以梦为马,不负韶华,向着未来发出青春的呐喊。

升旗手是我们班的武同学。武同学是我们班的数学课代表,她灵气十足,钟灵毓秀。她热情开朗,乐观向上。品学兼优,乐于助人。她就是我们十八班的快乐精灵。护旗手是我们班的高一同学和郭欣怡同学。高一同学是我们班的化学课代表。他身材高挑,面容白皙清秀。赛若潘安,才高八斗。书法造诣深,二胡拉的好,是我们十八班不折不扣的男神。郭欣怡同学是我们班的语文课代表,她性格开朗,活泼可爱,总在同学有困难时送上暖心的帮助。她文采飞扬,学习刻苦努力,是我们大家的榜样。

下面进行第一项,升旗仪式,升国旗,奏唱国歌,全体师生行注目礼。

礼毕,同学们请坐。

下面进行第二项,请我班张嘉林同学进行精品演讲。

人生有限,学海无涯。在这人生最美的年华里,我们心存目标,主动发展,耐住寂寞,抵住诱惑,自觉自律,潜心学习。青春,就是用来奋斗的!

下面进行第三项,建设本质安全校园栏目。

同学们,没有比生命更宝贵的财富,没有比健康更重要的幸福,为进一步加强学校安全教育工作,从本周起,在精品演讲后增加建设本质安全校园栏目,作为固定栏目,主要内容包括一周安全隐患反馈与提醒、案例警示、思想交流等,希望同学们认真听,认真领会,并将安全落实到平时的时时处处事事,本周建设本质安全校园栏目的内容有:

1、一周安全隐患反馈与提醒:

1)日知楼东观景台部分栏杆不牢固,尤其是四层栏杆下接口处被腐蚀断裂,栏杆晃动较严重,请同学们在阳台活动时,不要晃动栏杆,不要靠在栏杆上。

2)部分教室、备用教室存在放学后不锁门、不关窗现象,关闭门窗有防风风雨防盗保护室内风扇等电器等多重安全作用,希望有关班级责任到人,加强督促;请各班使用完备用教室及时锁关好门窗。 

3)课间休息时,不要晃动栏杆,不要在阳台栏杆做压腿等动作,以免栏杆松动。

4)风雨时,尤其是大风大雨时,要远离树木、危险建筑物、广告牌等。

5)春夏之交,纷纷扬扬的杨柳絮随风飞舞,但隐患不小。杨柳絮不仅易燃,发生火灾,也容易吸入嗓子、鼻腔,使身体发痒,因小小柳絮引发的交通事故近来屡有报道。在此提醒,出行最好戴上墨镜和口罩,避免因柳絮引发事故。

2、案例警示:

1429日,海口5名少年结伴到水塘捕鱼,其中2人不幸溺亡;56日,南昌市进贤县两花季少女在村边水库溺亡。在此提醒,请同学们防溺水严格做到六不:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

259日,济宁兖州区一辆捷达撞向路边群众,造成5人死亡1人受伤;510日,威海发生校车交通事故,12人死亡1人重伤;同一天,大连15中发生惨烈车祸,7名等车学生被车撞飞。车祸猛于虎,上月,仅我区就发生数起交通死亡事故。启示:增强安全意识,等车或行走时要关注周边情况,尤其是周边车辆情况,离路远一些,很多时候,并不是自己在安全区或自己守规则就安全了,别人或车不是我们能可控的,如司机的驾驶水平、是否酒驾、是否疲劳驾驶,车本身性能状况是否有隐患等;也请同学们再反思自己的交通行为是否安全,是否有骑飞车、并排骑车、骑车打闹、攀着别人的胳膊或膀子骑车、不守交通规则等现象。

352日,大兴安岭毕拉河林区突发大火,过火面积上万公顷,9000余官兵参与灭火,起火原因为当地管护站司炉工倾倒燃烧残渣剩余物引发。启示:不能携带危险品入校,不能乱扔乱放危险品,如刀具、竹签等尖锐物,打火机、火柴、香烟等引燃物品或易燃易爆物品,弹弓、仿真枪等危险玩具等;请同学们相互提醒,发现有同学带危险品要及时告诉老师。

3、思想交流:

今年512日是我国第九个防灾减灾日,58日至14日为防灾减灾宣传周,增强防灾减灾意识,提升防灾减灾能力,事关我们每个人的生命健康安全,不少人,灾害没有降临到自己身上或没有切身之痛,体会不到安全的重要性,而有切身之痛时,往往已留下遗憾,正如我们每日呼吸空气,感受不到空气的重要,一旦空气没有了或严重污染了,才知空气的重要,实际上,安全是我们每个人对自己的重要责任之一,从我校的培养目标来说,要培养素质全面、特长鲜明、有责任、善担当、能自律的优秀人才,同学们要着重培养的四个好习惯之一就是健康身心好习惯,没有安全意识或安全意识淡漠,能说有健康身心好习惯吗?能说综合素质高吗?发展能可持续吗?网上经常报道大学生失联、网贷受骗等事件,说明部分大学生的安全素质并不高,今年1月,有两名大学生在清华大学水木清华荷塘落水,经救助,其中一名清华大学学生获救,另一名学生不幸溺亡,溺亡者为复旦大学一本科学生,落水原因是无视警示牌的提醒,从结冰的荷塘上走导致事故发生;试想,如果只是有很高的文化素养,但安全意识却像正月十五的爬树哥那样淡漠,再多的科学文化知识又有何价值呢?因此,防灾减灾周尽管已过,还是请每位同学抱着对自己负责的态度反思自己的安全意识与防护能力,把安全落实到每一次,每一天。

最后进行第四项,宣读上周获得流动红旗的班级。

升旗仪式到此结束,感谢大家的聆听。

发布时间:2017-05-15 10:30:26 点击次数:386

                                        

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